Fitness, trening (iOS) za darmo

[waldi]

C25K® – 5K Trainer Pro – (Go from Couch Potato to Running the 5K) za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Program ćwiczeń na 8 tygodni, 3 razy na tydzień, po 30 minut aby ukończyć kurs biegowy 5K.

 

[waldi]

Half Marathon Trainer Pro - 13.1 21K Run Walk Training za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Łatwy i prosty program, najlepiej dostosowany dla pół maratończyków i tych, którzy chcą biegać.
Program wykorzystuje mieszankę biegania i chodzenia w treningu.
Wkrótce będziesz w stanie biegać w półmaratonie.
14 tygodniowy plan treningowy.

 

[waldi]

Touch Your Toes in 10 Days ponownie za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Dotknij palcami podłogi w 10 dni.

 

[waldi]

Men's Six Pack Abs | 7 Minute Core Trainer – Get ripped abdominals at home! za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Siedem minut fitness - szybkie efektywne treningi dla zapracowanych ludzi.
Nie potrzeba żadnego sprzętu czy siłowni. Trening trwa tylko 7 minut dziennie. Wyrzeźb swój brzuch.

 

[waldi]

GymStreak Pro – Bodybuilding & weight lifting tracker(8,99 USD) ponownie (strona 6) za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

 

[waldi]

Six Pack Abs Fast ponownie za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

 

[waldi]

Gym Machine – Personal Workout Organizer za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Gym Machine to Twój osobisty organizer treningu, który pomaga kontrolować proces szkolenia i skuteczniej osiągnąć swoje cele.
Stworzony po to, by można przechowywać wszystkie historie treningów i nagrywać każdy aspekt procesu szkolenia. Statystyczne podejście do szkoleń pozwala na analizę skuteczności konkretnego ćwiczenia, lub zestawu ćwiczeń, oraz zbudować i dostosować swój własny program treningowy.

 

[Kamelka]

Today Counts - Step Counter for M7 and M8, advanced step tracker
Krokomierz

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

 

[waldi]

Marathon & Half Marathon Trainer PRO: GPS, Training Plan & Running Tips by Red Rock Apps za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Pobierz aplikację, jeśli chcesz trenować do półmaratonu i maratonu.
2 plany treningowe: półmaratonu (21К) i maratonu (42К).
Ważne: Aplikacja będzie odpowiednia tylko dla tych, którzy trenują już 10К.
Gotowe 3-miesięczne i 4-miesięczne plany treningowe, po 4 dni treningowe w tygodniu.

 

[waldi]

Six Pack Abs - Personal Trainer ponownie (strona 9) za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

 

[waldi]

Pilates In Bed ponownie (strona 3) za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

 

[waldi]

Push Ups Pro Trainer - Exercise Program ponownie (strona 8) za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Naukowo zaprojektowany program ćwiczeń, który pomoże Ci schudnąć i wyrzeźbić swoje ciało.

 

[waldi]

5 Minute Workout - 5 or 7 Minute Interval Training za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

5 Minute Workout aplikacja oferuje wybór między 5 lub 7 minut treningu interwałowego.
Te w szybkim tempie procedury treningu przerywają działania co 30 sekund, tworząc zestawy ćwiczeń w dynamicznych kawałkach.
Do ćwiczeń nie potrzeba specjalnego sprzętu,wystarcza zwykłe krzesło.
Ćwiczenia wykorzystują Twoją masę ciała, jako opór dla mięśni.

 

[waldi]

My Personal Trainer (w/ Reminders) ponownie (strona 8) za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

 

[waldi]

Series of Fanziquan in Tongbei Kungfu za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Seria kursów kung-fu prowadzonych przez mistrza Zhang Feipeng.
Ten kurs daje kompleksowe i systematyczne wprowadzenie w Tongbei kungfu, w trzech częściach: Fanziquan, Bajiquan i Piguaquan.